“酒越飲越熱，水越喝越冷”你是不是一直靠著這個信念在冬天喝酒的……

無論是生活中還是影視劇中，我們經常可以聽到“喝酒御寒”這句話。現在聽來，也并沒覺得有什么不妥。但事實真的是這樣嗎?

其實，“喝酒御寒”可能是我們喝酒時聽到的最大謠言了，其實這種說法并!不!科!學!

- 喝酒取暖是一種認識誤區-

人們在喝完酒之后，身上確實有一種熱乎乎的感覺，但是這種感覺是暫時的。

由于交感神經興奮，加速肌體的代謝，釋放能量，所以我們會在喝酒之后感覺身體發熱。但等到酒精消散后，毛細血管不能及時收縮防止身體熱量散失，導致體溫下降，加重身體的寒冷感，出現“酒后寒”的現象。

- 喝酒御寒對老年人更為不利-

老年人對體溫變化不是很敏感，喝酒后引起他們的體溫中樞調節紊亂，更容易損傷其調溫功能。當然適量飲酒可以疏通經絡，但是通過飲酒御寒，這種做法并不可取。

- 冬天醉酒極傷身-

因為喝酒身體會發熱，所以很多人喝起酒來一口又一口，常常很難把握酒量。而大量飲酒可引起急性酒精中毒，使人出現昏迷、神志不清等狀況，如果醉倒在室外的嚴寒中，輕則導致醉酒者感冒，嚴重則會有凍傷的危險。

- 適量飲酒對身體有益-

以上說到的那些，和冬天飲酒利于身體健康并不沖突。冬天適量飲酒，能夠起到舒筋活血的功效，減緩風寒濕痹，關節酸痛。同時促進血液循環，達到促進人體新陳代謝的作用，對于全身血液都能有一定的貫通作用。

專家建議，冬季每天飲酒量最好在50g以下，白酒最好控制在30g左右。

各位酒友們，冬天里喝酒御寒只是讓你體內的熱量短時間釋放出來，無法讓身體產生更多熱量，千萬不要再被“喝酒御寒”這個謠言套路啦!